00:00:00: Hallo liebe Leute hier ist wieder dr Martin Baxmann mit dem lean orthodontics Podcast,

00:00:05: dem Kieferorthopädie und Praxismanagement Podcast Nummer eins und heute eine solo Folge wo ich mit euch kurz und knackig einmal das Thema

00:00:15: Selbstmanagement weil es immer wieder überall benannt wird und so ein schöner Begriff ist einfach mal näher beleuchten will was bedeutet das was kann ich daraus mitnehmen wie kann ich das umsetzen wofür ist das überhaupt gut die Wirtin das definiert und das machen wir jetzt einmal.

00:00:27: Bergmann wohin Autowerkstatt Zeppelin thank you even more successful than Praxismanagement.

00:00:44: MC you won't get this is going on.

00:00:53: Music.

00:01:02: Die heutige Folge wird präsentiert von + Meier + mal ist der Full-Service alleine Anbieter von Ärzten für Ärzte.

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00:02:00: Hallo liebe leute was bedeutet Selbstmanagement für euch eigentlich,

00:02:03: ich habe ja einfach mal ein paar Punkte vorbereitet die ich mit euch besprechen möchte was das grundsätzlich so bedeuten kann wie man dort

00:02:12: ja vielleicht auch sich entwickelt und was das überhaupt so bedeutet und

00:02:18: ich fang einfach mal an was wäre so die Definition einig von Selbstmanagement und da kann man im Prinzip in einem wichtigen.

00:02:25: Der ist mega wichtig und steht eigentlich über allen weil er auch so kompliziert ist aber weil er trotzdem so wichtig ist dass die Selbstkenntnis.

00:02:34: Ja dass man überhaupt erstmal weiß.

00:02:36: Was kann ich überhaupt was sind meine Stärken und Schwächen was sind meine Werte was sind meine Ziele was ist mir wichtig.

00:02:44: Das ist der allererste. Einfach mal die müsst für den Selbstmanagement brauchen weil

00:02:49: wir können nichts aus uns machen was wir nicht sind was wir nicht können was wir nicht wollen das funktioniert alles nicht wenn wir den Bereich also nicht irgendwie uns klarmachen wird alles andere scheitern.

00:03:00: Bedeutet also im Prinzip auch das was im Coaching z.b. mal wieder machen dass wir eine Rollenbeschreibung von uns auch entsprechend vornehmen damit wirklich klar ist wer sind wir auch vielleicht in verschiedenen Situation.

00:03:13: Wir möchten wir in unserem Leben sein Mutter Vater Partner.

00:03:17: Chef Kollege was weiß ich erfolgreicher Unternehmer sonst irgendwas.

00:03:23: Dass wir da unsere Rolle dann irgendwo auch klar benennen können und die dann auch konsistent und konsequent erfüllen können weil wir wissen was es bedeutet und was dazu gehört.

00:03:34: Der zweite Punkt zur Selbstkenntnis ist dann die Selbstführung das heißt dass wir auch

00:03:39: Verantwortung dann für unseren Bereich für unsere Rolle übernehmen selbstbestimmt handeln dass wir Entscheidung treffen die in Einklang stehen mit dem was wir bei der Selbstkenntnis gewonnen haben das ist schonmal 2 total essentielle Punkte beim Selbstmanagement.

00:03:55: Das nächste ist das Thema Selbstorganisation das heißt wenn ich weiß wer ich bin was ich kann und was ich will

00:04:03: Und wenn ich auch in der Lage bin mich dazu zu bringen das umzusetzen im Einklang damit zu handeln und zu leben und zu entscheiden.

00:04:11: Dann muss ich das ganze auch organisieren und dass meine Tagesabläufe das auch möglich machen dass ich die Zeit dafür habe die richtigen Entscheidungen zu treffen

00:04:20: dass meine Arbeitsprozesse darauf ausgelegt sind dass ich in dem Tätigkeitsbereich arbeite den ich besonders gerne mag den ich besonders gut kann oder am besten beides.

00:04:30: Und das ist auch strukturiert ist dass ich nicht springe hin und her und alles.

00:04:34: Und dass ich auch über meine verschiedenen Rollen quasi dann entsprechend organisatorisch Kontrolle habe.

00:04:41: Heißt also wer klassisches Beispiel Vater oder Mutter Familie und Beruf

00:04:48: da sind oft Bereiche die verschwimmen und wenn ich jetzt ein Verhalten was ich als Partner habe im Beruf plötzlich an den Tag lege kann das schädliche Folgen haben oder einfach fehl am Platz sein und dort nicht passen.

00:05:00: Wenn ich aber weil sie eine extrem strukturierte Hierarchie oder so lebe in in meiner Praxis z.b. und das für mich gut dort funktioniert

00:05:09: heißt es nicht dass meine Partnerschaft oder meine Familie auch genauso ist Dennis und keine Mitarbeiter oder Kollegen sondern ganz andere Beziehungsebene das heißt also die Selbstorganisation muss möglich sein

00:05:20: dass wir die einzelnen Bereiche klar geplant und strukturiert und gegebenenfalls auch getrennt haben.

00:05:25: Der nächste Punkte dazu gehört dass dann die Selbstverantwortung das heißt dass wir nicht nur Entscheidung treffen und selbstbestimmt handeln sowie bei der Selbstführung sondern dass wir auch.

00:05:36: Die Verantwortung für die Konsequenzen die unser Handeln unsere Entscheidung dann entsprechend bewirken auch haben.

00:05:42: Ist noch ein ganz wichtiger. Das heißt wir müssen dich nur einfach entscheiden und dann nach uns die Sintflut dass es funktioniert natürlich so auch nicht sondern wir müssen auch dafür gerade stehen und daran arbeiten dass wenn es gleich mal nicht so läuft wie sie wollen

00:05:55: vielleicht falsch entschieden haben oder aber auch wenn wir gut entschieden haben dass wir wissen Hey die gute Entscheidung weiter so

00:06:03: seist auch dort quasi ist das auch wieder eine Überschneidung mit der Selbstführung das kennt ihr aus anderen Bereich wenn es um Führung von Mitarbeitern geht dass wir uns auch selbst incentivieren dass wir selber sagen hey hast du gut gemacht das war die richtige Entscheidung

00:06:16: genau weiter so oder das ja alternativ die Neuausrichtung warum ist das hat jetzt nicht so funktioniert wie ich das wollte das Ergebnis was dabei rauskommt ist leider anders als gedacht.

00:06:25: Jetzt muss ich das in Ordnung bringen muss mich darum kümmern vielleicht entschuldigen sonst irgendwas Latte Konzept an wenn alles diese Dinge

00:06:31: und damit das überhaupt funktioniert diese Selbstführung Selbstorganisation Selbstverantwortung brauchen wir am Ende auch Selbstkontrolle

00:06:40: was heißt nicht nur Kontrolle über unsere Umgebung oder über unsere Struktur über unsere Prozesse

00:06:48: sondern auch Kontrolle in Form emotionale Selbstregulation Selbstbeherrschung.

00:06:53: Damit wir auch in der Lage sind wirklich zielorientiert und produktiv arbeiten oder handeln zu können das heißt.

00:07:00: Also bei jedem Fehlschlag und total aufregen hysterisch werden uns ablenken lassen bei jeder Kleinigkeit oder von einem zum anderen springen

00:07:08: und in welchen Tätigkeiten uns von unserem kreativen Geistern und Busen ständig inspirieren lassen ohne das der gerade das Zeitfenster entsprechende Selbstorganisation gerade dafür da ist

00:07:18: ist das ein Thema der Selbstkontrolle.

00:07:20: Ja dass wir unseren Kalender nicht nur für einen Tag führen sondern dass wir den für die ganze Woche für den ganzen Monat für ein halbes Jahr für das ganze Jahr führen dass es dann wieder das Thema Selbstkontrolle also merkst schon ist greifen hier ganz viele Dinge jetzt ineinander

00:07:34: und es beginnt wirklich ich für die sagt die Punkte noch mal einen Kurzform zusammen mit der Selbstkenntnis was kann ich wer bin ich was will ich.

00:07:42: Wo will ich hin das ist so die Selbstkenntnis die Selbstführung ist.

00:07:46: Ich entscheide und handle entsprechend der Selbstkenntnis wenn ich das gut kann sollte ich das auch tun

00:07:52: und dabei bleiben ist zu tun wenn ich das gerne mache dann sollte ich auch Wege finden

00:07:58: die mir möglich machen dass ich das entsprechend auch tue wenn ich dieses Ziel erreichen will muss ich diesen Weg gehen um das zu tun wenn ich diesen Weg gehen will dann kommt die Selbstorganisation dann gehe ich am besten ein Schritt nach dem anderen das ist schon die Struktur die dahinter steckt der erste Schritt bedeutet dass der zweite Schritt bedeutet dass der dritte bedeutet dass der erste Schritt findet dann statt

00:08:20: braucht so lange der nächste Schritt so und so und so weiter und so fort und dann geht es auch darum dass ich dann wiederum die Selbstverantwortung daraus

00:08:29: übernehme aus der Handlung die ich jetzt konsequent organisiert und effektiv durchgeführt habe und damit dann auch klar, dass heißt das Ergebnis meine Handlung war richtig weiter so mein Ergebnis meine Handlung wird mich nicht dahin wo ich eigentlich hin will nachjustieren und dann die Selbstkontrolle

00:08:45: schaffe ich es wirklich konsistent immer wieder das ganze durchzuführen

00:08:50: an guten Tagen an schlechten Tagen wenn es regnet wenn es schneit wenn die Sonne scheint wenn ich Gegenwind habe wenn mir jemand dazwischen kommt wenn ich abgelenkt bin wenn ich schlecht geschlafen habe wenn ich mich aufrege oder was auch immer wie finde ich dann schnell wieder zurück

00:09:04: dafür brauche ich dann entsprechend auch wieder

00:09:06: eine Struktur die mir dabei hilft und das sind die Punkte Selbstkenntnis Selbstführung Selbstorganisation Selbstverantwortung und Selbstkontrolle.

00:09:15: Und vielleicht hilft dir das einfach das mal sacken zu lassen das war eine kurze knackige Frage und mit dem nächsten Thema geht's beim nächsten mal weiter schönen Tag.

00:09:24: Viel Spaß.

00:09:25: Music.

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